De klacht

Deze vorm van therapie wordt toegepast bij spanningsklachten. Hierbij kunt u denken aan:

  • hyperventilatie,
  • spanningshoofdpijn,
  • hoge spierspanning.
  • misselijkheid,
  • opgejaagd gevoel,
  • rusteloosheid,
  • slaapproblemen en
  • problemen met ontspannen.

Ook bij andersoortige klachten komt het voor, dat uit het onderzoek of tijdens de behandeling blijkt dat er onvoldoende ontspannen kan worden. Ontspanningstherapie kan dan worden opgenomen in het behandelplan.

De behandeling

Wij gebruiken een eclectische therapie, dat wil zeggen dat we niet een bepaalde  stroming aanhangen, maar dat we binnen de verschillende methoden de meest geschikte ontspanningsvorm voor u proberen te vinden.

Ontspanningstherapie bestaat vrijwel altijd o.a. uit oefentherapie; in de praktijk leren we u een aantal oefeningen, waarmee u thuis aan de slag gaat. Op basis van uw ervaringen worden dan de oefeningen verder uitgebreid of aangepast. Het thuis oefenen is dus essentieel voor een goed resultaat van de therapie.

Hierbij kunnen wij kiezen uit een groot aantal en soorten oefeningen, van het basale aanspannen en daarna ontspannen van een spier tot visualisaties.  Meestal wordt ook de ademhaling bij de behandeling betrokken, omdat er een zeer duidelijke relatie tussen ontspannen en de manier van ademen is.

u zich gespannen, opgejaagd of kunt u niet tot rust komen  en ontspannen zoals u zou willen. Deze therapievorm reikt technieken en adviezen aan die als doel hebben dat u zich (weer) beter kunt ontspannen.  U wordt zich ook meer bewust wordt van spanning en ontspanning en beter met stress kan omgaan.

Roos Hoogstrate

Is algemeen fysiotherapeut en gespecialiseerd in:

  • Kaakfysiotherapie
  • Incontinentietraining
  • Ontspanningstherapie

” Analyseren wat een klacht inhoudt en betekent voor de desbetreffende mens, is voor mij een uitdaging. Dit vraagt om een mix van professioneel en menselijk meedenken en dat is zeer boeiend”

Marco Buijs

Is algemeen fysiotherapeut en daarnaast gespecialiseerd in:

  • Manuele therapie
  • Acupunctuur
  • Ontspanningstherapie.

“De huidige fysiotherapeut dient naast behandelaar ook een coachende rol te kunnen bieden, om zodoende patiënten meer bewust te maken van wat men zelf aan invloed heeft op de klachten en het voorkomen ervan in de toekomst”

Paul Blokland

Is algemeen fysiotherapeut en gespecialiseerd in:

  • Manuele therapie
  • COPD (chronische bronchitis en longemfyseem)
  • DM2 (diabetis mellitus type 2)”

“Het lichaam heeft een bijzonder vermogen te herstellen van de meeste klachten. Fysiotherapie is voor mij een actieve samenwerking met de patiënt om een ingang te vinden dit herstellend vermogen aan te spreken.”

Tamara van Vliet

Is algemeen fysiotherapeut en gespecialiseerd in:

  • Oedeemtherapie
  • Incontinentietraining

“Fysiotherapie is een dynamisch vak en ontwikkelt zich aldoor. Daarnaast zorgen de variatie aan mensen met klachten en behandelmogelijkheden ervoor dat ik met veel plezier mijn vak uitoefen”.